Fibromyalgie und ich

Hallo meine lieben Leser,

im Frühling/Sommer 2023 habe ich die Diagnose "Fibromyalgie" bekommen.                                  Lange wurden meine Beschwerden auf Pubertät, meine Psyche, auf den Fakt das ich eine Frau bin oder auf fehlende Bewegung geschoben (Fehlende Bewegung mag vielleicht auch ein Stück weit stimmen). Selbst wenn es mir gut ging und ich viel unterwegs war, hatte ich jedoch Schmerzen. Ich war am verzweifeln. 

IBU, Paracetamol, pflanzliche Mittel, Physiotherapie etc... Ich habe alles versucht. Vieles hat nichts gebracht, manches konnte mir kurzfristig helfen, doch nichts hielt für lange. Langzeitmedikamente hatten bei mir zuviele Nebenwirkungen hervorgerufen...

Immer hab ich Schmerzen. Jeden Tag. Mal mehr, mal weniger, mal unerträglich. Manchmal so schlimm, dass ich mich nicht richtig bewegen kann/konnte oder mir vor Schmerz schlecht wird/wurde.

Doch das Leben muss ja weitergehen. Ich habe Familie, Freunde, einen Freund und geh in die Schule, ich kann mir nicht immer frei nehmen wenn ich Schmerzen habe. Aber das was mich an der Sache mittlerweile am meisten stört, ist das schlechte Gewissen.

Unglaublich oder?

Ein schlechtes Gewissen, weil ich Schmerzen habe und eine Pause brauche... Aber ich will beim feiern ja schließlich keine Spaß-Bremse sein. Ich will nichts verpassen und möchte nicht als langweilig gelten, weil ich mit 20 nicht das mache was andere in meinem Alter machen. Ich möchte keine Ermahnung oder schlechte Noten bekommen, weil ich zu oft fehle. Ich möchte meinen Freund nicht einschränken, indem ich bei Veranstaltungen früher gehen möchte/muss wegen Schmerzen. 

All das löst Angst und Scham aus, dabei lebe ich stets mit Schmerzen und versuche sie so gut es geht zu verbergen. Ich bin gegenüber anderen im Nachteil, aber passe mich an, weil dies von einer 20-Jährigen Frau erwartet wird.

"Du bist doch noch jung!"

"Geh feiern!" 

"An deiner Stelle würde ich feiern!"

"Der Sommer ist so toll, geh raus!" 

(Bei Hitze verstärken sich meine Schmerzen)

"Lächel doch mal!"

"Du siehst so gelangweilt aus, hab doch Spaß!"

"Versuch es mit Yoga."

"Entspann dich doch einfach mal!"

All das musste ich mir schon anhören...

Woran liegt das? Unwissenheit. 

Deshalb hier eine kurze Erklärung (von chatgpt):

Fibromyalgie ist eine chronische Schmerzerkrankung, die durch weit verbreitete Muskel- und Gelenkschmerzen sowie eine erhöhte Schmerzempfindlichkeit gekennzeichnet ist. Betroffene leiden häufig auch unter Müdigkeit, Schlafstörungen, Konzentrationsproblemen ("Fibro-Fog") und weiteren Symptomen wie Kopfschmerzen, Reizdarmsyndrom oder Depressionen. Die genaue Ursache ist nicht vollständig geklärt, aber man vermutet, dass eine Fehlregulation im Schmerzverarbeitungssystem des Gehirns eine Rolle spielt. Fibromyalgie ist nicht heilbar, aber die Symptome können durch eine Kombination aus Medikamenten, Physiotherapie, Stressbewältigung und Lebensstiländerungen gemildert werden.

An die Leute unter euch, die ebenfalls unter einer chronischen Erkrankung leiden: habt Geduld mit euch! Nehmt euch Pausen und schämt euch bloß nicht für etwas was ihr euch nicht ausgesucht habt und euch leiden lässt. Ihr seid stark!